Kaip teisingai išmatuoti krūtinę

Krūtinės matavimas teisingai yra būtinas norint rasti tinkamą drabužių dydį, liemenėles ir stebėti raumenų vystymąsi. Šiame straipsnyje žingsnis po žingsnio parodysime, kaip tiksliai išmatuoti krūtinę.

1 žingsnis: Pasiruoškite

Prieš prasidedant matavimui, svarbu būti pasirengusiam. Naudokite lanksčią juostą ir pamatykite lengvą aprangą arba gaukite be marškinėlių, kad gautumėte tikslesnius rezultatus. Būtinai būkite patogioje ir ramioje padėtyje.

2 veiksmas: Padėkite juostos matą

Padėkite juostos metriką aplink plačiausią krūtinės dalį, kuri paprastai būna prie spenelių. Įsitikinkite, kad juosta yra lygi ir ne per stora, bet taip pat ne per daug laisva. Laikykite jį tiesiai ir lygiagrečiai grindims.

3 žingsnis: išmatuokite savo krūtinę

Teisingai išdėstyta juostos mata, paprastai kvėpuokite ir neužtikrinkite kvėpavimo. Atlikite matavimą, atkreipdami dėmesį į skaičių, kuris atitinka jūsų krūtinės apimtį. Tikslumu būtinai perskaitykite matą.

4 žingsnis: Užrašykite matavimus

Išmatuodami krūtinę, užsirašykite ant popieriaus arba „Eten“ programos savo mobiliajame telefone. Svarbu įrašyti būsimos nuorodos priemones.

5 veiksmas: palyginkite su dydžio lentelėmis

Kai krūtinės matavimas yra rankoje, galite palyginti jį su drabužių ar liemenėlių lentelėmis, kad rastumėte tinkamą dydį. Atminkite, kad priemonės gali skirtis tarp prekės ženklų ir šalių, todėl visada verta pasitarti su konkrečiomis lentelėmis.

6 žingsnis: Stebėkite raumenų vystymąsi

Jei matuojate krūtinę, kad stebėtumėte raumenų vystymąsi, rekomenduojama reguliariai imtis veiksmų, kad būtų galima atlikti pažangą. Užrašykite matavimus dienoraštyje ar skaičiuoklėje, kad peržiūrėtumėte pakeitimus laikui bėgant.

Išvada

Krūtinės matavimas teisingai yra labai svarbus norint surasti tinkamą drabužių dydį, liemenėles ir stebėti raumenų vystymąsi. Atlikite šiame straipsnyje paminėtus veiksmus, kad gautumėte tikslius matavimus ir naudokite dydžio lenteles, kad rastumėte idealų dydį. Atminkite, kad matavimo tikslumas yra būtinas norint užtikrinti dalių komfortą ir pakankamumą.