Kaip susieti „Airfryer“

Jei ieškote greito ir sveiko būdo paruošti skanią nugarinę, „Airfryer“ gali būti puikus sprendimas. Naudodamiesi karšto oro cirkuliacijos technologijomis, galite gauti sultingą, traškią nugarinę nenaudodami per didelio aliejaus. Šiame straipsnyje parodysime žingsnis po žingsnio, kaip užrakinti „Airfryer“, taip pat keletą patarimų ir gudrybių, kad jūsų plokštelė būtų dar skanesnė.

ingredientai:

• 1 kg kiaulės nugarinės
• 2 maltos česnako skiltelės
• 1 šaukštas garstyčių
• 1 šaukštas medaus
• Druska ir pipirai pagal skonį
• Plonos žolelės pagal skonį

paruošimo režimas:

1. Pagardinkite nugarinę druska, pipirais, česnaku, garstyčiomis, medumi ir plonomis žolelėmis. Visoje mėsoje būtinai paskleiskite prieskonius.
2. Mažiausiai 1 valandą leiskite „Sirloin Marine“ šaldytuve. Kuo daugiau laiko marinaras, tuo skanesnis jis bus.
3. Įkaitinkite „Airfryer“ 200 ° C temperatūroje maždaug 5 minutes.
4. Įdėkite nugarinę į „Airfryer“ krepšį ir nustatykite virimo laiką 30 minučių.
5. Kas 10 minučių atidarykite „Airfryer“ ir pasukite nugarinę, kad įsitikintumėte, jog ji yra auksinė ruda.
6. Po 30 minučių įsitikinkite, kad nugarinė yra paruošta viduje. Jei reikia, palikite dar kelias minutes.
7. Nuimkite nugarinę iš „Airfryer“ ir leiskite keletą minučių atsistoti prieš pjaustydami.

Parengta! Dabar jūs turite skanią nugarinę, pagamintą „Airfryer“. Patiekite kartu su salotomis, ryžiais ar ant grotelių keptomis daržovėmis.

Patarimai ir gudrybės:

Kad jūsų nugarinė būtų dar skanesnė, galite pridėti kitų pasirinktų prieskonių, tokių kaip paprika, rozmarinas ar kmynai. Be to, jei jums labiau patinka traški pluta, prieš padėdami nugarinę ant „Airfryer“, galite valyti šiek tiek alyvuogių aliejaus.

Atminkite, kad prieš išimdami iš „Airfryer“ visada patikrinkite vidinę nugarinės temperatūrą. Ideali temperatūra yra 70 ° C kiauliena.

„Airfryer“ yra puikus pasirinkimas ieškantiems sveikesnės dietos, nes joje naudojama mažiau aliejaus, palyginti su tradiciniais kepimo metodais. Be to, tai praktiška ir lengva valyti, tapti nepakeičiamu prietaisu virtuvėje.

Išbandykite nugarinę „Airfryer“ ir nustebinkite save rezultatu. Geras apetitas!