Kaip padaryti pervargę šlaunį „Airfryer“
Jei esate vištienos gerbėjas ir namuose turite „Airfryer“, atminkite, kad praktiškai ir sveikai galite paruošti skanias šlaunis ir vištienos pergalę. Šiame straipsnyje mes išmokysime jus žingsnis po žingsnio, kad padarytume šį neįtikėtiną receptą. Nagi!
ingredientai:
- 4 vištienos šlaunys
- 4 vištienos sobrecoxes
- Sal pagal skonį
- Karalystės pipirai pagal skonį
- Pasirenkami prieskoniai (česnakai, svogūnai, paprika ir kt.)
paruošimo režimas:
- Pagardinkite vištienos šlaunis ir vištieną su druska, juodaisiais pipirais ir pasirinktiniais pasirinktais prieskoniais. Tegul jūrinė mažiausiai 30 minučių.
- Įkaitinkite „Airfryer“ 200 ° C temperatūroje maždaug 5 minutes.
- Įdėkite šlaunis ir pergalę į „Airfryer“ krepšį, įsitikinkite, kad nekilkite daug, kad oras laisvai cirkuliuotų.
- Kepkite maždaug 25 minutes, pusę laiko, kad būtų aukso rudos spalvos.
- Išimkite iš „Airfryer“ ir patiekite karštą.
Šis „Airfryer“ perteklinio šlaunų receptas yra sveikas ir skanus pasirinkimas ieškantiems subalansuotos dietos. „Airfryer“ leidžia vištienai traškiai išorėje ir sultingi viduje, nereikia naudoti aliejaus pertekliaus.
Pabandykite lydėti šlaunis ir pervarges šviežiomis salotomis ar ant grotelių keptomis daržovėmis. Taip pat galite pridėti pasirinktą padažą, kad galėtumėte ypatingai prisiliesti prie lėkštės.
Dabar, kai žinote, kaip padaryti „Overcox“ šlaunį „Airfryer“, pasinaudokite proga išbandyti šį receptą ir nustebinti savo šeimą bei draugus skani ir sveika vištiena. Geras apetitas!