Kaip priversti plaukus auginti vyrišką

Ilgi ir sveiki plaukai yra daugelio vyrų troškimas. Tačiau ne visada lengva pasiekti šį tikslą. Šiame straipsnyje pasidalysime keliais patarimais ir gudrybėmis, padedančiais augti vyrams.

1. Pasirūpinkite savo dieta

Subalansuota mityba, kurioje gausu maistinių medžiagų, būtina sveikiems plaukų augimui. Būtinai vartokite maistą, kuriame gausu baltymų, tokius kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai ir daržovės. Be to, į savo racioną įtraukite vaisius, daržoves ir neskaldytus grūdus, kad būtų užtikrintas būtiniausių vitaminų ir mineralų vartojimas.

2. Laikykite galvos odą sveiką

Sveika galvos oda yra labai svarbi plaukų augimui. Būtinai reguliariai nuplaukite plaukus sklandžiai šampūnu ir masažuokite galvos odą, kad stimuliuotumėte kraujotaką. Venkite per daug cheminių medžiagų ir šilumos, nes jos gali pakenkti plaukams ir pakenkti augimui.

3. Venkite streso

Stresas gali neigiamai paveikti plaukų augimą. Ieškokite būdų, kaip sumažinti stresą savo gyvenime, pavyzdžiui, mankštintis, medituoti ar atlikti atpalaiduojančią veiklą. Be to, įsitikinkite, kad gerai miegate, nes tinkamas poilsis yra būtinas plaukų sveikatai.

4. Reguliariai supjaustykite patarimus

Nors tai gali atrodyti prieštaringa, plaukų kirpimas reguliariai gali padėti augti. Taip yra todėl, kad pažeisti galai linkę sulaužyti ir užkirsti kelią sveikam augimui. Tvarkaraštis sumažinamas kas 6–8 savaites, kad jūsų plaukai būtų geros būklės.

5. Naudokite konkrečius produktus plaukų augimui

Rinkoje yra keletas produktų, skatinančių plaukų augimą. Ieškokite šampūnų, kondicionierių ir tonikų, kuriuose yra ingredientų, tokių kaip biotinas, pantenolio ir minoksidilis, kurie, kaip žinoma, stimuliuoja plaukų augimą.

6. Turėti kantrybės

Plaukų augimas yra lėtas ir laipsniškas procesas. Būkite kantrūs ir nebūkite nusivylę, jei rezultatai nėra tiesioginiai. Laikykitės tinkamos plaukų priežiūros rutinos ir būkite nuoseklūs. Laikui bėgant pamatysite norimus rezultatus.

Trumpai tariant, kad plaukai augtų vyrai, svarbu rūpintis maistu, išlaikyti galvos odą sveiką, venkite streso, reguliariai supjaustykite galus, naudokite konkrečius produktus plaukų augimui ir kantrybės. Laikykitės šių patarimų ir netrukus turėsite ilgus ir sveikus plaukus.