Negalima ignoruoti: juokas. Juokas yra universali išraiška, peržengianti kultūrines ir kalbines kliūtis. Tai neverbalinė komunikacijos forma, kuri mus sujungia ir leidžia mums jaustis gerai. Kai juokiamės, išleidžiame endorfinus, kurie yra hormonai, atsakingi už malonumo ir gerovės jausmą.
Contents
- 1 juoko galia
- 1.1 juokas kaip universali kalba
- 1.2 juokas kaip terapija
- 1.3 juokas: džiaugsmo galia
- 1.3.1 Dažnai juoko klausimai
- 1.3.2 tyrimas atskleidžia juoko naudą sveikatai
- 1.3.3 Juokingi vaizdo įrašai, skirti praskaidrinti savo dieną
- 1.3.4 tyrimas atskleidžia juoko naudą sveikatai
- 1.3.5 Pramogos dienos receptai
- 1.3.6 Darbo galimybė: profesionalus klounas
- 1.3.7 Juokingos reakcijos „Twitter“
- 1.3.8 Juokingos reakcijos „Twitter“
- 1.3.9 Raskite daugiau juoko rezultatų:
- 1.3.10 Žr. Daugiau juoko rezultatų:
- 1.3.11 su juoku -susijęs tyrimas:
- 1.3.12 Su juoku susiję skelbimai
- 1.3.13 Su juoku susiję skelbimai
- 1.3.14 su juoku -susiję straipsniai
- 1.3.15 Komedijos renginiai jūsų mieste
- 1.3.16 viešbučiai su komedijos naktimis
- 1.3.17 Komedijos tikslai skrydžiai
- 1.3.18 Darbo galimybė: profesionalus klounas
- 1.3.19 Komedijos klubai šalia jūsų
- 1.3.20 su juokais -su Juokingi anekdotai knyga Juokas t -shirt puodelis su linksma fraze populiarūs juoko produktai
- 1.3.21 juoko produkto skelbimai
juoko galia
juokas kaip universali kalba
Juokas yra bendravimo forma, kurią supranta visi, nepaisant kalbėjimo kalbos. Kai kas nors juokiasi, beveik neįmanoma netapti užkrėsti ir šypsotis. Tai būdas užmegzti ryšį ir sukurti draugystės ir draugystės ryšius.
juokas kaip terapija
Juokas taip pat turi terapinių savybių. Rizoterapija yra technika, naudojama fizinei ir emocinei gerovei skatinti. Juokimas padeda sumažinti stresą, sustiprinti imuninę sistemą ir pagerinti nuotaiką. Be to, juokas yra puikus būdas palengvinti įtampą ir atsipalaiduoti.
juokas kaip išraiškos forma
Kai juokiamės, mes teigiamai išreiškiame savo emocijas. Juokas gali būti atsakas į ką nors juokingo, tačiau tai taip pat gali būti būdas susidoroti su sunkiomis situacijomis. Juoktis iš mūsų padeda mums susidurti
juokas ir sveikata
Tyrimai rodo, kad juokas turi naudos fizinei ir psichinei sveikatai. Juoktis reguliariai gali sumažinti kraujospūdį, pagerinti širdies ir kraujagyslių funkciją ir sustiprinti imuninę sistemą. Be to, juokas išleidžia endorfinus, kurie yra hormonai, atsakingi už laimės ir gerovės jausmą.
Juokas taip pat vaidina svarbų vaidmenį socialiniuose santykiuose. Kai juokiamės kartu, jaučiamės arčiau ir susiję vienas su kitu. Juokas yra būdas užmegzti ryšius ir stiprinti santykius. Be to, nuotaika yra patraukli savybė ir gali padėti sukurti teigiamą atmosferą bet kurioje aplinkoje.
- Juokas kaip visuotinio komunikacijos forma
- Juokas kaip terapija
- Juokas kaip emocinė išraiška
- Juokas ir sveikata
- Juokas ir socialiniai santykiai
- Smith, J. (2020). Juoko galia: kaip humoras gali pagerinti jūsų sveikatą. „Healthline“. Gauta iš https://www.healthline.com/health/lapherns
- Jones, L. (2019). Juoko mokslas. Psichologija šiandien. Gauta iš
sumažina stresą
Žiūrėkite juokingus filmus
gerina humorą
Praktikuokite kasdienį juoką
Stiprina imuninę sistemą
Dalinkitės juokingomis akimirkomis su draugais
skatina emocinę gerovę
Dalyvaukite linksmose veiklose
Sužinokite daugiau apie juoko pranašumus