Kaip padaryti cabotiá „Airfryer“
Cabotiá, dar žinomas kaip japonų moliūgai, yra skani ir universali daržovė, kurią galima paruošti įvairiais būdais. Sveikas ir praktiškas pasirinkimas yra padaryti „Cabotiá“ „Airfryer“ – technikoje, kuri palieka traškią maistą išorėje ir minkštą vidų. Šiame tinklaraštyje mes išmokysime jus žingsnis po žingsnio, kaip pasigaminti šį skanų receptą.
ingredientai:
- 1 cabotiá vidurkis
- alyvuogių aliejus
- Sal pagal skonį
- Karalystės pipirai pagal skonį
- Plonos žolelės pagal skonį
paruošimo režimas:
- Įkaitinkite „Airfryer“ 200 ° C temperatūroje 5 minutes.
- Gerai nuplaukite kaboti ir supjaustykite per pusę. Nuimkite sėklas ir supjaustykite griežinėliais ar kubeliais, atsižvelgiant į jūsų pasirinkimą.
- Dubenyje pagardinkite cabotiá su alyvuogių aliejumi, druska, juodaisiais pipirais ir plonomis žolelėmis. Gerai išmaišykite, kad visi gabalai būtų grūdinami.
- Įdėkite vidutinio klimato kabotią į „Airfryer“ krepšį, paskleisdami gabalus taip, kad jie būtų gerai paskirstyti.
- Nuvežkite krepšį į „Airfryer“ ir suplanuokite virimo laiką 20 minučių.
- Kas 5 minutes atidarykite lėktuvo ir išmaišykite Cabotiá gabalus taip, kad jie virtų tolygiai.
- Po 20 minučių įsitikinkite, kad cabotiá yra minkšta ir auksinė. Jei reikia, palikite dar kelias minutes, kol jis pasieks norimą tašką.
- Pašalinkite cabotiá iš „Airfryer“ ir patiekite karštą.
„Cabotiá“ „Airfryer“ turi nuostabią tekstūrą, traški išorėje ir minkšta viduje. Tai yra sveikas ir skanus pasirinkimas lydėti patiekalus. Pabandykite nustebinti šiuo skaniu receptu!
geras apetitas!
Nuorodos: